Оля Киселёва
Друзья, вы когда-нибудь задумывались о том, что астигматизм может быть не только физическим заболеванием, но и психосоматикой? В нашей жизни так много стрессов и нервных потрясений, что наши глаза могут не выдержать такой нагрузки.
Но не стоит отчаиваться, ведь существует способ лечения! И мы расскажем вам об этом подробнее в нашей статье.
Готовы узнать, как победить астигматизм не только своей силой воли, но и с помощью психосоматики? Тогда смело читайте дальше, это будет не только полезно, но и интересно!
АСТИГМАТИЗМ ПСИХОСОМАТИКА КАК ЛЕЧИТЬ.
Астигматизм психосоматика как лечить
Астигматизм– это заболевание глаз, при котором происходит нарушение процесса фокусировки световых лучей на сетчатке. Как правило, астигматизм является наследственным заболеванием и может проявляться с детства. Однако, думаю, вам уже известно что помимо генeтических факторов, астигматизм может быть связан с психосоматикoй.
Психосоматические причины астигматизма
Астигматизм может проявляться в результате стрессов, психологических травм, нeгативных эмоций. Это связанo с тем, что, как уже известно,различные эмоциональные состояния могут влиять на работу мышц глаза и приводить к изменению формы роговицы.Постоянное напряжение глазных мышц может способствовать развитию астигматизма и ухудшению зрения.
Как лечить астигматизм, связанный с психосоматикой
Лечение астигматизма,связанного с психосоматикой, должнобыть комплексным и включать в себя как физические, так и психологические методы.
1. Как бы это странно не было, но Физические методы лечения астигматизма:
- Определение правильной диоптриидля очков или контактных линз;
- Выполнение специальных упражнений для глаз, направленных на укрепление глазных мышц;
- Избегание длительного чтения, работы за компьютером, просмотра телевизора и других видов деятельности, связанных с напряжением глаз.
2. Психологические методы лечения астигматизма:
- Релаксация,медитация и другие методы уменьшения стресса;
- Психотерапия для работы с эмоциональными проблемами, которые (кто бы мог подумать!) могут быть связаны с астигматизмом;
- Применeние техник позитивной психологии для улучшения настроения и уменьшения напряжения глазных мышц.
Профилактика астигматизма
1.Соблюдение правил гигиены глаз.
2 .Можете себе это представить? Регулярный осмотр и консультация у офтальмолога, особенно при наличии наследственной предрасположенности к астигматизму.
3. Своевременное лечение глазных заболеваний.
Заключение
Астигматизм может быть связан с психосоматикой и требует комплексного лечения. Важно понимать, что, как вы уже знаете, эмоциональное состояние может оказывать влияние на здоровье глаз.Только подумайте- Поэтому, помимо физических методов лечения астигматизма, необходимо обращать внимание на психологическое здоровье и справляться с эмоциональными проблемами. Регулярный осмотр и консультация у офтальмолога также являются важными при профилактике астигматизма.
Статьи по теме: