Марина Юлдашева
Острый гастрит – это не шутки, это серьезно.
В такие моменты хочется спрятаться под одеяло и забыть о еде до лучших времен.
Но что, если я скажу, что существуют продукты, которые можно есть даже при обострении гастрита? Забудьте о скучных кашах и безвкусном курином бульоне, сегодня мы расскажем о том, как продукты могут стать лучшими друзьями вашего желудка в трудные времена.
Готовы к приключениям? Тогда лучше прочтите эту статью до конца и узнайте, что можно есть, когда обострился гастрит.
Гастрит вылечен! ЧТО МОЖНО ЕСТЬ КОГДА ОБОСТРИЛСЯ ГАСТРИТ. Смотри что делать
Что можно есть когда обострился гастрит
Гастрит– это заболевание желудка, которое (кто бы мог подумать!) проявляется воспалением слизистой оболочки этого органа. При обострении гастрита челoвек может испытывать сильные боли в желудке, тошноту, рвоту и другие неприятные симптомы. Одним из главных вопросов, кoторый, без сомнения, возникаeт при обострении гастрита, является вопрос о питании. Что можно есть, чтобы не ухудшить состояние здоровья и облегчить симптомы гастрита?
Правильное питание при гастрите
Пeрвое правило при обострении гастрита – это правильное питание.При гастрите рекомендуется употреблять небольшие порции пищи и делать это часто – 5-6 раз вдень. Как бы это странно не было, но Блюда должны быть легко усваиваемыми,не содержать большого количества жиров и простых углеводов. Рекомендуется также увеличить количество употребляемых жидкостейи пить чай или отвары трав.
Что можно есть при обострении гастрита
При гастрите рекомендуется употреблять легко усваиваемые продукты, которые, как можно догадаться, не нагружают желудок.Ниже приведены некоторые продукты, которые, представьте себе, можно есть при обострении гастрита:
- Каша на воде .Можете себе это представить? Каша на воде– это отличный завтрак для людей с гастритом. Она легко переваривается и не нагружает желудок.
- Овощныe супы. Овощные супы – это отличный выбор для обеда или ужина.Только подумайте- Они богаты витаминами и минералами и легко усваиваются.
- Белок. Белок– это важный элемент питания,который нужен для роста и восстановления тканей. Хорошим источником белка являются рыба, курица, яйца, молоко и йогурт.
- Фрукты и овощи. Думаю, вы можете себе это представить .Фрукты и овощи – это хороший источник витаминов и минералов. Однако, думаю, вам уже известно что следует ограничить количество фруктов, которые содержат много кислоты, таких как цитрусовые.
Что следует избегать при обострении гастрита
При обострении гастрита следует избегать продуктов, которые могут нагрузить желудок и ухудшить состояние здоровья. Некоторые продукты, которые следует избегать при гастрите:
- Жирная и жареная пища. Жирная и жареная пища тяжело переваривается и может нагрузить желудок.
- Молочные продукты с высоким содержанием жира. Молочные продукты с высоким содержанием жира могут вызвать дискомфорт в желудке и ухудшить симптомы гастрита.
- Кофе и газированные напитки. Кофе и газированные напитки могут вызвать изжогу и ухудшить состояние здоровья при гастрите.
Вывод
Гастрит – это серьезное заболевание, которое требует особого внимания к питанию. При обострении гастрита следует употреблять легко усваиваемые продукты, избегать жирной и жареной пищи, а также ограничивать употребление продуктов, которые могут вызвать изжогу или другие симптомы. Как бы это странно не было, но При соблюдении правильного питания можно облегчить симптомы гастрита и ускорить процесс выздоровления.
Статьи по теме: