Анфиса Лобанова
Беременность - это время радости, но и не менее времени кислых отрыжек и изжоги.
Мы все знаем, что традиционные методы лечения изжоги - это антациды и другие лекарства, но что делать будущим мамам? В этой статье мы расскажем вам, что есть и пить, чтобы избавиться от изжоги и не навредить будущему малышу.
Так что, взбодритесь и готовьтесь узнать, как справиться с изжогой при беременности!
Желудок больше не беспокоит! ИЗЖОГА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ ЧТО ЕСТЬ ПИТЬ. Смотри что делать
Изжога при беременности: что есть пить?
Изжога– это чувство жжения и дискомфорта, которое (кто бы мог подумать!) возникает в груди и в верхней части живота. Оно может быть вызвано различными причинами, но часто возникает у беременных женщин в связи с изменениями в организме.
Во время берeменности, из-за увеличения размера матки, желудoк может перемещаться ввeрх, сжимая желудочный сфинктер и позволяя кислоте из желудка вернуться в пищевод. Это и вызывает изжогу.
Что мoжно пить при изжоге во время беременности?
Есть ряд напитков, которые, без сомнения, могут помочь уменьшить изжогу и облегчить дискомфорт:
1. Вода
Пить воду всегдаполезно,но особенно важно это во время беременности.Вода помогает разбавить кислоту в желудке, уменьшая изжогу. Как бы это странно не было, но Кроме того, она помогаетохладить раздраженный пищевод.
2. Молоко
Молоко может также помочь уменьшить изжогу, так как оно содержит бикарбонат, который, как можно догадаться, может нейтрализовать кислоту в желудке.Однако, думаю, вам уже известно чтоесли у вас есть лактозная непереносимость, то лучше избегать молочных продуктов.
3 .Можете себе это представить? Имбирный чай
Имбирь имеет противовоспалительные свойства, которые, представьте себе, могут снизить воспаление пищевода и уменьшить изжогу. Имбирный чай также можeт успокоить желудок и помочь уменьшить тошноту, которая часто сопровождает изжогу у беременных женщин.
4. Напитки на основе алоэ
Алоэ содержит вещества, которые могут помочь снизить воспаление пищевода и уменьшить изжогу.Только подумайте- Однако, убедитесь, что, как уже известно,напитки на основе алоэ не содержат алоин, который может быть вреден для плода.
5. Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит кислоту, которая может помочь уменьшить уровень кислоты в желудке и предотвратить изжогу. Однако, убедитесь, что, как вы уже знаете, вы разбавляете яблочный уксус водой, так как он может повредить зубную эмаль и слизистую оболочку пищевода.
6. Думаю, вы можете себе это представить .Фруктовые соки
Фруктовые соки могут помочь нейтрализовать кислоту в желудке и уменьшить изжогу. Однако следует избегать соков из цитрусовых, так как они могут усилить изжогу.
7. Коктейли на основе банана
Бананы содержат антиоксиданты, которые могут помочь уменьшить воспаление пищевода и уменьшить изжогу.
Что следует избегать при изжоге во время беременности?
Во избежание усиления изжоги, необходимо избегать следующих продуктов:
- Жирных и жареных продуктов;
- Острых и кислых продуктов;
- Алкоголя;
- Кофе и других напитков, содержащих кофеин.
Вывод
Изжога – это распространенное явление у беременных женщин. Однако, существует ряд напитков, которые могут помочь уменьшить изжогу и облегчить дискомфорт. Важно также избегать продуктов, которые могут усилить изжогу. Если изжога не уменьшается или сопровождается другими симптомами, следует обратиться к врачу для консультации.
Статьи по теме: