Нина Ефремова
Хотели бы вы, чтобы ваша щека выглядела, как у милой бабушки из соседнего двора? Нет? Тогда, возможно, вам придется немного поработать над ней.
Но не переживайте, мы знаем, что вам нужно - и мы готовы поделиться с вами секретом, как выровнять обвисшие от похудения щеки.
Ведь, даже если вы не мечтаете о щеках бабушки, эти упражнения помогут вам достичь более определенного и подтянутого лица, такого, как у парня из соседнего двора.
Итак, давайте начнем восстанавливать щеки и добиваться красивого и подтянутого лица!
Я похудела! КАК ПОДТЯНУТЬ ОБВИСШИЕ ОТ ПОХУДЕНИЯ ЩЕКИ. Я знаю! Смотри что делать
Как подтянуть обвисшие от похудения щеки
Когда мы решаемся на диету и начинаем худеть, мы часто сталкиваемся с проблемой обвисших щек. Потеря жира в области лица может привести к уменьшению объема щек и обвисанию кожи. В этой статье мы рассмотрим несколько способов, как подтянуть обвисшие от похудения щеки.
1. Упражнения для щек
Упражнения для щек помогут укрепить мышцы в области лица и подтянуть кожу. Один из простейших способов - надуть щеки и держать воздух в рту на несколько секунд. Повторить 10-15 раз.
Еще одно упражнение для щек - улыбнуться широко, затем удерживать улыбку на 10 секунд и расслабиться. Повторить 10-15 раз.
2. Массаж лица
Массаж лица поможет увеличить кровообращение и стимулировать производство коллагена. Это поможет укрепить мышцы в области лица и подтянуть кожу.
Проведите массаж, начиная от нижней части лица и двигаясь вверх к щекам. Используйте круговые движения, чтобы улучшить кровообращение.
3. Правильный уход за кожей
Правильный уход за кожей лица поможет подтянуть обвисшую кожу. Наносите крем для лица, который содержит ретинол и витамин С. Эти ингредиенты помогают стимулировать производство коллагена в коже.
4. Избегайте повторного похудения
Избегайте повторного похудения, чтобы не усугубить проблему обвисших щек. Постепенно возвращайтесь к нормальной диете и не забывайте о правильном упражнении и уходе за кожей.
5. Хирургические методы
Хирургические методы, такие как лифтинг щек, могут помочь подтянуть обвисшую кожу. Однако, это решение может быть дорогим и рискованным.
Вывод
Подтянуть обвисшие от похудения щеки можно как упражнениями и массажем, так и правильным уходом за кожей. Избегайте повторного похудения и обратитесь к хирургическим методам только в крайних случаях. Не забывайте, что здоровый образ жизни и правильное питание являются ключевыми факторами для молодой и красивой кожи.
Статьи по теме: