Наташа Галкина
Пожилые женщины, как я, знают, что старость – это не для слабаков.
Мы долгое время балансировали на высоких каблуках и терпели боли в ногах.
И теперь, когда мы думали, что наша жизнь станет проще, наши ноги решили поиграть с нами в игру "Внутренний вальгус ног".
Но не расстраивайтесь, дорогие мои! Я хочу поделиться с вами своим опытом и рассказать, как я боролась с этой проблемой и нашла способ вернуться на высокие каблуки.
Готовы узнать больше? Тогда давайте начнем!
Косточка вылечена! ВНУТРЕННИЙ ВАЛЬГУС НОГ. Я знаю! Смотри что делать
Внутренний вальгус ног - что это такое?
Внутренний вальгус ног - это состояние, при котором конечности идут внутрь, к центру тела. В большинстве случаев вальгусная деформация ног проявляется в детском возрасте, однако она может возникнуть и у взрослых. Для такого расстройства характерно смещение лодыжки и нарушение архитектуры стопы, что может привести к многим проблемам.
Симптомы внутреннего вальгуса ног
Симптомы
данного заболевания включают в себя следующие показатели:
- Смещение лодыжки, которая отклоняется в сторону внутрь;
- Нарушение архитектуры стопы;
- Появление болей в ногах;
- Утомляемость ног при ходьбе;
- Неудобство при ношении обуви.
Причины внутреннего вальгуса ног
Причины
внутреннего вальгуса ног могут быть различными, но наиболее распространенными являются следующие:
- Генетические факторы;
- Роды через тазовое кольцо;
- Несоответствие размера ноги и обуви;
- Неправильное положение ног при сидении или ходьбе;
- Травмы.
Лечение
Лечение
внутреннего вальгуса ног должно начинаться с определения причины и степени заболевания. Назначаются специальные упражнения, которые помогают укрепить мышцы и заживить стопу. Также могут потребоваться ортопедические стельки или обувь, способствующая правильному положению стопы. В тяжелых случаях может потребоваться операция.
Профилактика
Профилактика внутреннего вальгуса ног заключается в ношении правильной обуви, правильном положении ног при сидении и ходьбе, а также в проведении регулярных упражнений, которые помогут укрепить мышцы и заживить стопу. Если у вас уже есть проблемы с ногами, то вам следует обратиться к врачу, чтобы начать лечение как можно скорее.
Заключение
Внутренний вальгус ног - это неприятное и нередко болезненное состояние, которое может привести к многим проблемам. Однако его можно лечить и предотвращать, следуя определенным правилам и рекомендациям. Если у вас есть подозрения на нарушение архитектуры стопы, не откладывайте визит к врачу - вовремя начатое лечение сэкономит вам многие проблемы в будущем.
Статьи по теме: