Алёна Седова
Привет, дорогие мои! Сегодня я хочу рассказать вам о чудесном месте, где можно найти поддержку и помощь в борьбе с алкогольной зависимостью.
Да-да, это Содружество анонимных алкоголиков 12 шагов! Если вы думаете, что это только для тех, кто пристрастился к бутылке, то ошибаетесь.
Здесь находятся люди самых разных профессий, возрастов и социальных статусов, которые готовы поделиться своим опытом и поддержать вас в трудную минуту.
Ну что, готовы узнать больше? Тогда продолжайте чтение!
Бросил пить! СОДРУЖЕСТВО АНОНИМНЫХ АЛКОГОЛИКОВ 12 ШАГОВ. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
Содружество анонимных алкоголиков 12 шагов
Содружество анонимных алкоголиков (САА) - это группа людей, которые собираются вместе, чтобы разделить свой опыт, силу и надежду в борьбе с алкогольной зависимостью. Их программой является 12 шагов, которые помогают им оставаться трезвыми и жить счастливой и осмысленной жизнью.
Шаг 1: Признание бессилия перед алкоголем
Первый шаг - это признание, что мы не в силах контролировать свое употребление алкоголя. Мы признаем, что наша жизнь стала неуправляемой из-за нашей зависимости. Это очень важный шаг, потому что он открывает дверь к тому, чтобы мы могли получить помощь.
Шаг 2: Вера в высшую силу
Второй шаг - признание того, что мы нуждаемся в помощи высшей силы, чтобы преодолеть нашу зависимость. Многие из нас не верят в Бога, но мы признаем, что есть что-то большее, чем мы сами. Мы можем называть это высшей силой, энергией, судьбой или любым другим именем, но мы верим, что она может помочь нам.
Шаг 3: Передача своей жизни высшей силе
Третий шаг - это признание того, что мы сами не можем контролировать нашу жизнь, но можем передать ее под контроль высшей силе. Мы признаем, что наша жизнь станет лучше, если мы будем следовать ее руководству.
Шаг 4: Моральный инвентарь
Четвертый шаг - это самоанализ, в котором мы принимаем ответственность за свои поступки. Мы составляем список тех, кого мы обидели, и оцениваем наши поступки. Это позволяет нам заняться самосовершенствованием и начать жить в соответствии с нашими ценностями.
Шаг 5: Признание своих ошибок перед высшей силой
Пятый шаг - это признание своих ошибок перед высшей силой и другими людьми. Мы говорим вслух о нашем моральном инвентаре, признаем свои ошибки и принимаем ответственность за них. Это помогает нам освободиться от чувства вины и начать заново.
Шаг 6: Готовность избавиться от своих недостатков
Шестой шаг - это готовность избавиться от своих недостатков. Мы признаем, что наши недостатки мешают нам в жизни и принимаем решение начать работать над ними.
Шаг 7: Просьба высшей силы избавить нас от наших недостатков
Седьмой шаг - это просьба высшей силы избавить нас от наших недостатков. Мы признаем, что сами не можем справиться с ними и просим помощи.
Шаг 8: Список тех, кому мы причинили вред
Восьмой шаг - это составление списка тех, кому мы причинили вред. Мы готовы извиниться перед ними и восстановить свои отношения с ними.
Шаг 9: Исправление ошибок
Девятый шаг - это исправление ошибок. Мы принимаем меры, чтобы исправить свои ошибки и сделать все возможное, чтобы вернуть доверие тех, кому мы причинили вред.
Шаг 10: Ежедневная самооценка
Десятый шаг - это ежедневная самооценка. Мы анализируем наши поступки и делаем все возможное, чтобы избежать повторения ошибок.
Шаг 11: Молитва и медитация
Одиннадцатый шаг - это молитва и медитация. Мы находим способ общения с высшей силой и получаем поддержку, которая помогает нам оставаться трезвыми.
Шаг 12: Передача опыта другим
Двенадцатый шаг - это передача опыта другим. Мы помогаем другим, кто страдает от алкогольной зависимости, и делимся своими знаниями и опытом.
Заключение
Содружество анонимных алкоголиков и их 12 шагов - это программа, которая помогает людям преодолеть алкогольную зависимость. Она основывается на признании своей бессилии перед алкоголем и вере в высшую силу. Шаги включают в себя самоанализ, признание своих ошибок и просьбу о помощи высшей силы. Эта программа помогает людям найти силу, чтобы оставаться трезвыми и наслаждаться жизнью без алкоголя.
Статьи по теме: